8 Claves para disfrutar del Golf en Verano
Se acerca el verano y es el momento de prepararse para jugar unos hoyos en un campo en el que disfrutar de este deporte. Solo queda que hagas los últimos ajustes en tu swing para pasar unas vacaciones de golf en Mallorca. Prepara tus palos y acércate a un campo único para practicar una actividad como esta al aire libre con libertad.
Las claves para disfrutar del golf en verano
Con estos ocho consejos podrás pasar un verano de ensueño practicando golf en Pollensa. Se trata de unas directrices sencillas y rápidas para evitar pequeñas dolencias y lesiones. Gracias a ellas, podrás ponerte en marcha tras la inactividad del invierno de manera rápida para conseguir tu mejor golpe:
- Objetivos sencillos. Fija objetivos sencillos en los primeros días, no sirve de nada complicarse y frustrarse, es un deporte para disfrutar. Según vayas practicando, mejorarás y podrás ir aumentando tus exigencias.
- Recupera la forma. Si eres de los que para durante el invierno, deberás entrar en calor poco a poco. Unas sesiones de gimnasio, calentar o tomar unas clases de refuerzo te vendrá bien. De esta manera, conseguirás recuperar el tono muscular y pulir la técnica.
- Evita el calor. No juegues durante las horas centrales, aprovecha las primeras y las últimas horas del día. Las temperaturas serán mucho más agradables y lo pasarás mejor. Será una manera de evitar los golpes de calor o que la partida acabe antes de tiempo.
- Ropa adecuada. Elige con cuidado la ropa, debe ser transpirable y ligera. Según vayas avanzando por el recorrido y pase el tiempo, la temperatura irá variando, vete adaptándote con diferentes prendas.
- Guantes de repuesto. Contar con otro par, te evitará jugar con ellos húmedos. Cámbialos y deja a secar los primeros. Gracias a ello, conseguirás un mejor agarre en el palo.
- Bebe agua. La hidratación es básica para evitar posibles lesiones musculares. Llévate un par de botellas para irte refrescando entre los hoyos. Si las combinas con una bebida isotónica, podrás recuperar sales y mantener tu ritmo de juego.
- Comida ligera. Antes de ponerte en marcha, es recomendable que comas algo. Esta comida debe ser ligera para evitar las digestiones pesadas. En tu recorrido, puedes llevar algo más, como una fruta o similar para reponer fuerzas.
- Protección solar. En el campo, la sombra brilla por su ausencia. Es imprescindible protegerse del sol. Para ello, deberás utilizar protector solar y gorra.
Prepara la ropa, saca los palos del garaje y disfruta del golf en Mallorca durante este verano en el campo de 9 hoyos de Pollensa. Esta actividad al aire libre es una de las grandes opciones del verano. Ya seas amateur o veterano, recuerda prepararte con estos consejos para sacar el mejor resultado posible.
