Practicar un deporte en general, siempre es sano. Pero cada uno tiene sus ventajas, tanto para la salud física como la mental. Aquí os vamos a contar varios beneficios que tiene jugar a este deporte. 

1. Reduce el estrés

Sin duda, es una de las ventajas más grandes que tiene este deporte. Para empezar, se practica al aire libre, en un entorno natural y relajado. Se trata de un tipo de deporte pausado, en el que la concentración es algo muy importante. Además de todo esto, ayuda a liberar endorfinas (conocidas como hormonas “de la felicidad”), lo que hace que practicar este ejercicio nos ayude a sentirnos mejor.

2. Cualquier persona puede practicarlo

La grandísima mayoría de los deportes exigen una gran forma física, pero el golf lo puede practicar prácticamente cualquier persona sin problemas. Únicamente se necesita puntería y concentración. Eso sí, el hecho de que los campos sean tan grandes, te obliga a andar mucho, lo que lo hace una actividad perfecta para personas mayores. 

3. Mente sana, cuerpo sano

Al ser un deporte realizado al aire libre, te ayudará a sintetizar mejor la vitamina D (ideal para huesos y la circulación de la sangre). Además, cada vez que se golpea la bola, tonificas y fortaleces los músculos de las piernas y los brazos. Pero no es solo eso, el golf nos ayuda a mejorar la concentración, reducir el estrés o la ansiedad del día a día. 

4.Riesgo mínimo de lesiones

Se trata de un deporte que apenas tiene riesgo de lesiones, lo cual es ideal para personas con facilidad para sufrirlas o para las personas mayores que no quieren grandes esfuerzos por miedo a hacerse daño. De hecho, el golf es el deporte que tiene el índice más bajo de lesiones.

Así que ya sabes, coge tus palos de golf y disfruta de los campos de golf en Mallorca, ¡como el que te ofrece Golf Pollença!

Lo primero que debes tener en cuenta es que el golf es un deporte en el que necesitas concentración, precisión y coordinación. Comenzar en este deporte puede ser algo intimidante en un principio. Así que, si estás listo, aquí tienes unos cuantos consejos para que comiences a jugar a golf de la mejor manera.

1. Apúntate a clases

Aprender por tu cuenta es una tarea complicada. La mejor manera para iniciarse en este apasionante deporte es tomar clases con algún profesional que sabrá decirte en cada momento cómo mejorar tus gestos y posturas. Recuerda que en Golf Pollensa puedes tomar clases con los mejores profesionales.

2. Hazte con el equipo necesario

Para empezar, es suficiente con que alquiles el equipamiento. En Golf Pollença podemos ofrecerte los que necesitas. Pero si estás preparado y quieres hacerte con tu propio equipo de palos, te recomendamos que al principio solo compres lo básico para empezar.

3. Paciencia

Al principio, es complicado ir directamente a un campo de 18 hoyos. Lo mejor es practicar durante un tiempo antes de lanzarse a realizar un recorrido largo. Otra buena opción es jugar una partida de Pitch and Putt, una modalidad de golf que se juega en un campo de dimensiones reducidas.

4. Calienta bien

Es cierto que el golf no es un deporte brusco, pero durante su práctica se mueven muchas articulaciones del cuerpo, por lo que nunca está de más realizar un buen calentamiento antes de empezar a jugar.

5. Mantén los pies en el suelo

Seguro que has visto a más de un profesional por la tele realizando giros con los pies al hacer un swing. Pero si estás empezando ahora, lo mejor es mantener los pies bien plantados en el suelo al golpear la bola, así no la perderás de vista.

6. Siempre con guante

Al inicio, agarramos con excesiva fuerza los palos y esto nos puede provocar ampollas. Así que, antes de empezar a jugar, quítate los anillos y colócate un guante. Lo agradecerás.

7. No te desesperes

Los comienzos pueden ser duros. No esperes enviar la pelota a 100 metros y dirigir la pelota hacia donde tú quieres. Hay que practicar mucho y, aun así, en el golf hay más días malos que buenos. Eso sí, los buenos son maravillosos.

Con estos sencillos consejos ya estás listo para adentrarte en este apasionante deporte. ¡Te esperamos en Golf Pollensa!

Son muchos los modelos y tipos de palos de golf que puedes ver a la venta, pero si quieres comprar los palos de golf perfectos para ti deberás seguir un pequeño proceso de selección. 

"¿Cómo elegir palos de golf?"

Comprueba las siguientes características:

• Materiales:

Los palos de acero son los más pesados pero aportan mayor control, pero los más habituales y recomendados son los palos de golf de grafito por su ligereza. 

• Diestro o zurdo:

Si vas a comprar palos de golf, fijate antes si el palo elegido está diseñado para diestros o zurdos, es uno de los criterios más importantes a la hora de comprar.

• Resistencia:

Los materiales con los que está fabricado el palo de golf afectará a su resistencia y dureza. Los palo menos duros te proporcionarán más altura y distancia. En cambio, si lo que estás buscando es velocidad, necesitarás un palo de más dureza.

• Peso:

Los palos de acero son más pesados y nos permiten realizar lanzamientos más precisos. Existen palos de golf híbridos que combinan materiales para conseguir unos resultados intermedios sin que tengas que levantar un palo de mucho peso.

• Forma y dimensión del “head”:

La forma y el “head” son importantes para determinar el empuje que tendrá la bola. Dependiendo de estos elementos conseguirás darle efecto a la bola de una forma u otra.

• Empuñadura:

Al igual que la cabeza del palo de golf, otro elemento a tener en cuenta si queremos comprar los mejores palos de golf es la empuñadura. La empuñadura de los palos de golf nos deben proporcionar un buen agarre y que sea cómodo.

• Precio:

El precio es uno de esos factores que determinarán la compra de palos de golf. El precio dependerá de los elementos que compongan nuestro palo de golf, siempre variando en función de los que hayas buscado... 

Es muy importante tener estos aspectos claros antes de comprar palos de golf ya que tu juego de palos se tiene que adaptar a ti, a tus características físicas y el estilo de juego que tengas.